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○○ちゃん@がんばらない
ゲームプレイ日記改め、ダラダラ生活日記


プロフィール

@タツアキ

Author:@タツアキ
完美世界(Perfect World)では、アルデ鯖にて色々やっておりました(過去形)。精霊・妖獣・暗殺。知り合いに呼ばれればINするかも、しないかも。
PSO2では、ship6にてチームに所属中幽霊部員。
最近、TERAに友人から誘われユリアンにて活動開始。
TERA引退(早
現在、新生FF14で活動中。鯖はAtomos。これも友人からの誘い。



日々のダラダラしたことを綴っていこうかと思います。
更新=生存or存在となるかと思いますが、だからといって自死する勇気はないので、知り合いの方ならスカかmixiメッセ頂ければ応答します。

最近、ゲームしなくなった代わりに、漫画や小説(主にラノベ)を読んでいることが多いです。その事も、少し書こうかな・・・。


妻を2年前に亡くし、子供とは故あって離れ離れで生活しています。早く、子供と一緒に生活出来るように、頑張るぞ!(タイトルががんばらないなのに、頑張るってどういうこっちゃ)
最近ハマっている事。陶芸。



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今日の出来事
今日はデイケアの日。最近、ずっと朝7時に目覚ましを掛けているのに起きれてない。(以前は9時とかだったから良くなってはいるか?

今日も8時過ぎに起き出して、軽く朝食を済ませて家を出た。

9時半に施設に到着して入ってみると、丁度、朝のラジオ体操を始めるところだったようだ。毎日やっているのかは不明だが、会社でもやっていたので参加してみる事にした。
お馴染みの第1が終わり・・・。ふぅ、やれやれと思っていると、なんと第2をやるようだ!
懐かしい!小学校の時にやって以来の、あの音楽と動作!

特に、独特な手足の運動。通称『ガッツポーズの』運動。

と、これは私的な名称だが。

でも、あながち間違っていないと思う。


第1と第2を続けて行って終わってみると、結構しんどいものだった。
そもそも、準備運動であるからして真剣にやると、かなりの運動量になるものなのだ。
あまり知られてないと思うが、以下に表を貼っておく。

ラジオ体操消費カロリー

因みにwikiで調べてみると、それぞれ用途が違うようだ。後、第3まであるらしい。

体力回復にもよさそうなので、今後も参加していこう。

今日は9時半にデイケアに入ったので、少し早めの11時半に抜けてきた。

帰りに、スーパーで適当な食物を買って帰ろうとしたのだが、
車に戻ってきた時、なんだか気分が悪くなったのだ。

取り敢えず、早急に帰宅したのだが。
暫く、座椅子で休憩していたら、マシにはなったが・・・。

食欲も、無くなってしまったので、少し横になるとしよう・・・。
今日はここまで。





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